CentrumSylwetki.pl

Mydiet-shop.co.uk



przepisychinskie.pl

CentrumSylwetki.pl



Durszlak.pl



Blog > Komentarze do wpisu

Papryka nadziewana Skinny Noodles i warzywami

Dzisiaj miałam mega pyszny obiadek. Chodziło to za mną od dłuższego czasu, ale jakoś osttanio kiepsko stałam z czasem :) Dzisiaj się udało. Składniki na ok. 6 dużych papryk.

 

Składniki:

1 opakowanie Skinny Noodles Magic Rice

6 dużych sztuk  papryki białej

1 duża pierś z kurczaka

1/2 puszki fasoli czerwonej

1/2 puszki kukurydzy

5 dojrzałych pomidorów

1/2 cukinii

30dag pieczarek

1/2 pęczku koperki

sol czosnkowa, pieprz, pietruszka suszona

Oli Oli

 

Przygotowanie:

Pierś kroimy w drobną kosteczkę i podsmażamy na patelni wypryskanej Oli Oli. Wszystkie warzywa kroimy w drobną kostkę i wraz z fasolą i kukurydzą dodajemy do piersi z kurczaka, doprawiamy i dusimy ok. 15min. Na koniec dodajemy posiekany koperek i opłukany ryż Skinny Noodles. Z każdej papryki odkrajamy górę i dokładnie czyścimy środek. Po umyciu napełniamy je farszem i umieszczamy na stojąco w naczyniu żaroodpornym. Pieczemy w piekarniku  w temp. 180 stopni przez 30min.Przed podaniem można polać ketchupem.

 

Smacznego!

 

 

 

Na zakupy zapraszamy do CentrumSylwetki.pl

 

wtorek, 16 lipca 2013, dagiii85

Polecane wpisy