CentrumSylwetki.pl

Mydiet-shop.co.uk



przepisychinskie.pl

CentrumSylwetki.pl



Durszlak.pl



Blog > Komentarze do wpisu

Ryż Skinny Noodles z sosem pieczarkowo-koperkowym

Uwielbiam sosy pod każdą postacią. Nawet te dietetyczne mnie nie zniechęcają. Dzisiaj w wydaniu bardzo dietetycznym gdyż z ryżem o zawartości 6,4kcal w 100g!

 

Składniki:

1/3 opakowania Skinny Noodles Magic Rice

1 mała pierś z kurczaka

5 pieczarek

1/3 cebuli

koperek

1 łyżka skrobii kukurydzianej

2 łyżki jogurtu

1 łyżka wody

Oli Oli

sól, pieprz

 

 

Przygotowanie:

Pieczarki, cebulę i pierś kroimy w kostkę. Wszystko dokładnie podsmażamy na patelni wypryskanej Oli Oli. Dolewamy wody, dodajemy posiekany koperek, doprawiamy i dusimy 15min. Skrobię, wodę i jogurt dokładnie mieszamy i wlewamy na patelnię nadal mieszając. Pozostawiamy na małym ogniu w celu zgęstnienia.

Skinny Noodles dokładnie płukamy i polewamy sosem.

 

Smacznego!

 

 

 

Na zakupy zapraszamy do CentrumSylwetki.pl

 

wtorek, 18 czerwca 2013, dagiii85

Polecane wpisy